Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Uppomuna

Ravintosisältö
Annoskoko
1 isoa
annosta kohti
% RI*
Energiaa
305 kJ
4%
73 kcal
Rasvaa
4,95g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,543g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,897g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,679g
Hiilihydraatit
0,38g
0%
Sokereita
0,38g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
6,26g
13%
Suola
0,37g
6%
Kolesterolia
210mg
Kalium
66mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(73 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (2%)
 
Rasvaa (63%)
 
Proteiinia (35%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
73
Rasva
4,95g
Hh
0,38g
Prot
6,26g
Kohteessa Uppomuna (1 isoa) on 73 kaloria
Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 2% hh, 35% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 41
1 pieni 54
1 keskikokoinen 64
1 annos (50 g) 73
1 isoa 73
1 erittäin suuri 83
1 suuri 93
100 g 146
1 kuppi 199

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat:

Kananmuna
Munakokkeli
Munanvalkuainen
Keitetty Kananmuna
  Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Uppomunat

Katso myös:

Etsit hakusanalla Uppomuna. Tarkoititko:
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.