Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 suuri

Uppomuna

Ravintosisältö
Annoskoko
1 suuri
annosta kohti
% RI*
Energiaa
391 kJ
5%
93 kcal
Rasvaa
6,34g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,975g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,429g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,869g
Hiilihydraatit
0,49g
0%
Sokereita
0,49g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
8,02g
16%
Suola
0,47g
8%
Kolesterolia
269mg
Kalium
85mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(93 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (2%)
 
Rasvaa (63%)
 
Proteiinia (35%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
93
Rasva
6,34g
Hh
0,49g
Prot
8,02g
Kohteessa Uppomuna (1 suuri) on 93 kaloria
Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 2% hh, 35% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 54
1 keskikokoinen 64
1 isoa 73
1 suuri 93
100 g 146

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat:

Keitetty Kananmuna
Munanvalkuainen
Kananmuna
Munakokkeli
  Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Uppomunat

Katso myös:

Etsit hakusanalla Uppomuna. Tarkoititko:
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotitilan Tuoreet Maalaismunat
Pirkka Vapaan Kanan Munia
Kultamuna Kananmunan Valkuainen
Pirkka Luomu Kananmunia
Kieku Vapaan Kanan Munia
Makula Kylmäsavulohi-Kananmunatäyteleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.