Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Uppopaistetut Ranskalaiset Perunat (Pakasteesta)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 10 perunan annos (2,5 cm - 5 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
467 kJ
6%
112 kcal
Rasvaa
5,96g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,412g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,447g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,034g
Hiilihydraatit
13,14g
5%
Sokereita
0,24g
0%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
1,32g
3%
Suola
0,17g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
194mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
6%
GDA:sta*
(112 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (47%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
112
Rasva
5,96g
Hh
13,14g
Prot
1,32g
Kohteessa Uppopaistetut Ranskalaiset Perunat (Pakasteesta) (1 10 perunan annos (2,5 cm - 5 cm)) on 112 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 47% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, raaka, lopputuloksena 41
1 10 perunan annos (2,5 cm - 5 cm) 112
1 10 perunan annos 134
1 10 perunan annos (5 cm - 9 cm) 160
1 10 perunan annos 160
1 10 poimutetun lastun annos 169
1 kuppi 182
1 annos (70 g) 223
1 10 perunan annos (9 cm - 10 cm) 249
1 kuppi, suikaleperunat 258
1 10 perunan annos 258
1 10 vohveliperunan annos 262
1 pieni pikaruokatilaus 271
1 10 perunan annos 281
1 10 lohkon annos 281
100 g 319
1 keskikokoinen pikaruokatilaus 427
1 pikaruokatilaus 427
1 suuri pikaruokatilaus 539

Samankaltaiset kohteet luokasta Ranskalaiset Perunat:

Ranskalaiset Perunat
Leivitetyt Ranskalaiset Perunat
Ranskalaiset Perunat (Uppopaistettu, Pakaste)
  Näytä lisää kohteen Ranskalaiset Perunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:

Perunamuusi
Paistettu Peruna
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Peruna (Kuorineen)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös:

Chico's Ranskalaiset Perunat
Hesburger Ranskalaiset Perunat
Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty)
Paistetut Perunat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Joulun Makea Perunalaatikko
Kokkikartano Savuporokiusaus
Poppamies Garlic Potatoes
Fazer Amica Curryperunat
Pirkka Kuorellinen Lankkuperuna
Chef Wotkin's Valkosipulikermaperunat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.