Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Uppopaistetut Ranskalaiset Perunat (Pakasteesta)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 10 perunan annos (2,5 cm - 5 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
467 kJ
6%
112 kcal
Rasvaa
5,96g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,412g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,447g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,034g
Hiilihydraatit
13,14g
5%
Sokereita
0,24g
0%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
1,32g
3%
Suola
0,17g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
194mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
6%
GDA:sta*
(112 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (47%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
112
Rasva
5,96g
Hh
13,14g
Prot
1,32g
Kohteessa Uppopaistetut Ranskalaiset Perunat (Pakasteesta) (1 10 perunan annos (2,5 cm - 5 cm)) on 112 kaloria
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 47% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 10 perunan annos (2,5 cm - 5 cm) 112
1 10 perunan annos 134
1 10 perunan annos (5 cm - 9 cm) 160
1 10 perunan annos 160
1 10 poimutetun lastun annos 169
1 kuppi 182
1 annos (70 g) 223
1 10 perunan annos (9 cm - 10 cm) 249
1 10 vohveliperunan annos 262
1 pieni pikaruokatilaus 271
1 10 lohkon annos 281
100 g 319
1 pikaruokatilaus 427
1 keskikokoinen pikaruokatilaus 427

Samankaltaiset kohteet luokasta Ranskalaiset Perunat:

Ranskalaiset Perunat (Uppopaistettu, Pakaste)
Leivitetyt Ranskalaiset Perunat
Ranskalaiset Perunat
  Näytä lisää kohteen Ranskalaiset Perunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:

Paistettu Peruna
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Peruna (Kuorineen)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunamuusi
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Chico's Ranskalaiset Perunat
Ranskalaiset Leipätikut
Perunat (Kuoret, Suolaa lisätty, Keitetty)
Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Friends & Brgrs Truffle Fries
Oolannin Chili Ranskalaiset
Friends & Brgrs Fries
Coop Steakhouse Fries
Burger King Cheddar Cheese Fries
McDonald's Hot McFlavour Fries


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.