| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 10 perunan annos (5 cm - 9 cm)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 10 perunan annos (5 cm - 9 cm)
Energiaa
667 kJ
8%
160 kcal
Rasvaa
8,52g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,017g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,924g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,478g
Hiilihydraatit
18,76g
7%
Sokereita
0,34g
0%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
1,88g
4%
Suola
0,24g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
276mg
14%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (47%)
Rasvaa (48%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
160
|
|
Rasva
8,52g
|
|
Hh
18,76g
|
|
Prot
1,88g
|
|
Kohteessa Uppopaistetut Ranskalaiset Perunat (Pakasteesta) (1 10 perunan annos (5 cm - 9 cm)) on 160 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 47% hh, 5% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Ranskalaiset Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
