Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Uunipaistettu Hummeri

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni (450 g elopaino)(kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
573 kJ
7%
137 kcal
Rasvaa
3,55g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,947g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,929g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,211g
Hiilihydraatit
1,46g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
23,34g
47%
Natrium
743mg
Kolesterolia
90mg
Kalium
401mg
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
7%
GDA:sta*
(137 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (5%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (71%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
137
Rasva
3,55g
Hh
1,46g
Prot
23,34g
Kohteessa Uunipaistettu Hummeri (1 pieni) on 137 kaloria
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 4% hh, 71% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, raaka, ilman kuorta, valmis kypsentämisen jälkeen 27
1 unssi, ilman kuorta 32
1 annos (85 g) 99
100 g 116
1 pyrstö (225 g), pakastettu (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 121
1 pieni (450 g elopaino)(kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 137
1 pyrstö (225 g), tuore (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 145
1 kuppi, kuutioitu 168
1 keskikokoinen (elopaino 1,125 kg) (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 342
1 iso (elopaino 1,8 kg) (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 548

Samankaltaiset kohteet luokasta Hummeri:

Höyrytetty tai Keitetty Hummeri
Hummeri
Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut
  Näytä lisää kohteen Hummeri ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Simpukat
Sinisimpukat
Rapu
Mustekala
Katkarapu
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Uunipaistettu Rapu
Uunipaistettu Porsaankyljys
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Pekoni (Uunipaistettu)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.