Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi, kuutioitu

Uunipaistettu Hummeri

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kuutioitu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
704 kJ
8%
168 kcal
Rasvaa
4,36g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,392g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,141g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,26g
Hiilihydraatit
1,8g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
28,68g
57%
Suola
2,28g
38%
Kolesterolia
110mg
Kalium
493mg
25%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(168 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (5%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (71%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
168
Rasva
4,36g
Hh
1,8g
Prot
28,68g
Kohteessa Uunipaistettu Hummeri (1 kuppi, kuutioitu) on 168 kaloria
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 4% hh, 71% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, raaka, ilman kuorta, valmis kypsentämisen jälkeen 27
1 unssi, ilman kuorta 32
1 annos (85 g) 99
100 g 116
1 pyrstö (225 g), pakastettu (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 121
1 pieni (450 g elopaino)(kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 137
1 pyrstö (225 g), tuore (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 145
1 kuppi, kuutioitu 168
1 keskikokoinen (elopaino 1,125 kg) (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 342
1 iso (elopaino 1,8 kg) (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 548

Samankaltaiset kohteet luokasta Hummeri:

Hummeri
Höyrytetty tai Keitetty Hummeri
Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut
  Näytä lisää kohteen Hummeri ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Rapu
Mustekala
Simpukat
Sinisimpukat
Katkarapu
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Uunipaistettu Taimen
Uunipaistettu Rapu
Paahdettu tai Uunipaistettu Kana
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Nongshim Seafood Ramyun
Chef Select Prawns In Cocktail Sauce
Italiamo Fritto Misto


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.