Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 unssi, ilman kuorta

Uunipaistettu Hummeri

Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi, ilman kuorta
annosta kohti
% RI*
Energiaa
136 kJ
2%
32 kcal
Rasvaa
0,84g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,462g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,22g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,05g
Hiilihydraatit
0,35g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
5,54g
11%
Suola
0,44g
7%
Kolesterolia
21mg
Kalium
95mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(32 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (5%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (71%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
32
Rasva
0,84g
Hh
0,35g
Prot
5,54g
Kohteessa Uunipaistettu Hummeri (1 unssi, ilman kuorta) on 32 kaloria
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 4% hh, 71% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, raaka, ilman kuorta, valmis kypsentämisen jälkeen 27
1 unssi, ilman kuorta 32
1 annos (85 g) 99
100 g 116
1 pyrstö (225 g), pakastettu (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 121
1 pieni (450 g elopaino)(kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 137
1 pyrstö (225 g), tuore (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 145
1 kuppi, kuutioitu 168
1 keskikokoinen (elopaino 1,125 kg) (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 342
1 iso (elopaino 1,8 kg) (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 548

Samankaltaiset kohteet luokasta Hummeri:

Keitetyt tai Höyrytetyt Jokiravut
Höyrytetty tai Keitetty Hummeri
Hummeri
  Näytä lisää kohteen Hummeri ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Rapu
Simpukat
Mustekala
Sinisimpukat
Katkarapu
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Uunipaistettu Taimen
Uunipaistettu Rapu
Paahdettu tai Uunipaistettu Kana
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.