| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 filee (16 cm x 9 cm x 2 cm)
Energiaa
723 kJ
9%
173 kcal
Rasvaa
5,51g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,127g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,107g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,589g
Hiilihydraatit
0,53g
0%
Sokereita
0,12g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
28,6g
57%
Suola
1,36g
23%
Kolesterolia
73mg
Kalium
555mg
28%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (1%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (69%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
173
|
|
Rasva
5,51g
|
|
Hh
0,53g
|
|
Prot
28,6g
|
|
Kohteessa Uunipaistettu Kampela (1 filee) on 173 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 1% hh, 69% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kampela:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
