Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni tai ohut leike (85 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
Energiaa
581 kJ
7%
139 kcal
Rasvaa
6,94g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,583g
13%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,084g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,621g
Hiilihydraatit
4,2g
2%
Sokereita
0,45g
1%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
13,86g
28%
Suola
0,30g
5%
Kolesterolia
39mg
Kalium
219mg
11%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (13%)
Rasvaa (46%)
Proteiinia (41%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
139
|
|
Rasva
6,94g
|
|
Hh
4,2g
|
|
Prot
13,86g
|
Kohteessa Uunipaistettu Porsaankyljys (myös Leivitetyt ja Maustetut) (1 pieni tai ohut leike) on 139 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 12% hh, 41% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaankyljykset:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:
Katso myös:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|