Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

100 g

Uunipaistettu Porsaankyljys (myös Leivitetyt ja Maustetut)

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1075 kJ

13%

257 kcal

Rasvaa

12,85g

18%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,783g

24%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

5,711g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,15g

Hiilihydraatit

7,77g

Sokereita

0,84g

Kuitua

0,3g

Proteiinia

25,66g

51%

Suola

0,54g

Kolesterolia

72mg

Kalium

405mg

20%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

13%

GDA:sta*

(257 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (13%)

Rasvaa (46%)

Proteiinia (41%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

257

Rasva

12,85g

7,77g

Prot

25,66g

Kohteessa Uunipaistettu Porsaankyljys (myös Leivitetyt ja Maustetut) (100 g) on 257 kaloria

Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 12% hh, 41% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 pieni tai ohut leike (85 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	139
1 keskikokoinen (155 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	252
1 annos (98 g)	252
100 g	257
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	370

Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaankyljykset:

Porsaankyljys
Paistettu Porsaankyljys (Pannulla, Leivitetyt tai Maustetut)
Paistettu Porsaankyljys (Pannulla)
Uunipaistettu Porsaankyljys
	Näytä lisää kohteen Porsaankyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Porsaan Paahtokylki
Sian Filee (Ulkofilee)
Sianliha
Porsaanpaisti
	Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

Uunipaistettu Rapu
Paistetut Katkaravut (myös Leivitetyt)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Snellman Maatiaispossun Kasslerkyljys
	HK Viljaporsaan Fileepihvi Tervasavu
	HK Viljaporsaan Maustettu Fileepihvi Ranch
	Bergmann Porsaan Talouskyljys
	Atria Viljaporsaan Fileepihvi Pork'n.Pepper
	Snellman Maatiaispossun Kyljys

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.