Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

1 pieni tai ohut leike (85 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Uunipaistettu Porsaankyljys

Ravintosisältö

Annoskoko

1 pieni tai ohut leike (85 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Energiaa

492 kJ

118 kcal

Rasvaa

6,76g

10%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,541g

13%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,008g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,583g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

13,27g

27%

Suola

0,47g

Kolesterolia

39mg

Kalium

206mg

10%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(118 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (53%)

Proteiinia (47%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

118

Rasva

6,76g

Prot

13,27g

Kohteessa Uunipaistettu Porsaankyljys (1 pieni tai ohut leike) on 118 kaloria

Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 0% hh, 47% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 pieni tai ohut leike (85 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	118
1 keskikokoinen (155 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	216
1 annos (90 g)	216
100 g	240
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	314

Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaankyljykset:

Paistettu Porsaankyljys (Pannulla, Leivitetyt tai Maustetut)
Uunipaistettu Porsaankyljys (myös Leivitetyt ja Maustetut)
Paistettu Porsaankyljys (Pannulla)
Porsaankyljys
	Näytä lisää kohteen Porsaankyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Sianliha
Sian Filee (Ulkofilee)
Porsaanpaisti
Porsaan Paahtokylki
	Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

Uunipaistettu Rapu
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Paahdettu tai Uunipaistettu Kana (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	HK Viljaporsaan Kyljys
	Snellman Maatiaispossun Kyljys
	HK Rypsiporsas Korea Rub Kasslerpihvi
	Snellman Maatiaispossun Yrttinen Parilakyljys
	Atria Viljaporsaan Ohut Kaslerpihvi Marinoitu
	Atria Viljaporsaan Wieninleike

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.