Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Uunipaistettu Rapu

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kypsennetty, paloiteltu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
671 kJ
8%
160 kcal
Rasvaa
7,36g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,266g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,863g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,337g
Hiilihydraatit
0,13g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
22,31g
45%
Natrium
636mg
Kolesterolia
111mg
Kalium
359mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(160 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (1%)
 
Rasvaa (42%)
 
Proteiinia (57%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
160
Rasva
7,36g
Hh
0,13g
Prot
22,31g
Kohteessa Uunipaistettu Rapu (1 kuppi, kypsennetty, paloiteltu) on 160 kaloria
Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 0% hh, 57% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 saksi (valmistettu, kuori poistettu) 12
1 lumitaskuravun jalka (valmistettu, kuori poistettu) 14
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 65
1 keskikokoinen sininen (Atlantin) (elopaino 170 g) (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 65
1 rapu (elopaino 200 g) (valmis kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 71
1 lumitaskurapu, kehon osa jossa 3 jalkaa, paistettu, kuori poistettu 73
1 annos (85 g) 116
100 g 136
1 Tyynenmeren rapu (450 g elopaino)(kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 154
1 kuppi, kypsennetty, paloiteltu 160
1 kuningasravun jalka, 48 cm (valmistettu, kuori poistettu) 162

Samankaltaiset kohteet luokasta Ravut:

Rapu (Säilyke)
Rapu
  Näytä lisää kohteen Ravut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Mustekala
Hummeri
Sinisimpukat
Simpukat
Katkarapu
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Uunipaistettu Porsaankyljys
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Pekoni (Uunipaistettu)
Uunipaistettu Kampela
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.