Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
552 kJ
7%
132 kcal
Rasvaa
3,86g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,649g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,438g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,179g
Hiilihydraatit
2,92g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
20,22g
40%
Suola
1,32g
22%
Kolesterolia
40mg
Kalium
389mg
19%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
7%
GDA:sta*
(132 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (9%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (64%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
132
Rasva
3,86g
Hh
2,92g
Prot
20,22g
Kohteessa Uunipaistetut Kampasimpukat (100 g) on 132 kaloria
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 9% hh, 64% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kampasimpukka 17
1 annos (85 g) 112
100 g 132
1 kuppi, raaka (kypsennyksen jälkeen) 190
1 kuppi 249

Samankaltaiset kohteet luokasta Kampasimpukat:

Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat
Kampasimpukka (Sekalaiset Lajit)
Kampasimpukat
  Näytä lisää kohteen Kampasimpukat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Mustekala
Simpukat
Sinisimpukat
Katkarapu
Rapu
Hummeri
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Uunipaistetut Katkaravut
Uunipaistettu Taimen
Uunipaistettu Hummeri
Paahdettu tai Uunipaistettu Kana
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanan Reisikoipi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Italiamo Fritto Misto
Chef Select Prawns In Cocktail Sauce
Nongshim Seafood Ramyun


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.