Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Uunipaistetut Katkaravut

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 644 kJ
Kaloria 154 kcal
Proteiinia 24,47 g
Hiilihydraattia 1,17 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 5,03 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,949 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 1,698 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 1,671 g
Kolesterolia 183 mg
Kuitua 0 g
Natrium 512 mg
Kalium 224 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
8%
GDA:sta*
(154 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (31%)
 
Proteiinia (66%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
154
Rasva
5,03g
Hh
1,17g
Prot
24,47g
Kohteessa Uunipaistetut Katkaravut (100 g) on 154 kaloria
Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 3% hh, 66% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 2
1 pieni (kuoritut) 6
1 keskikokoinen (kuoritut) 8
1 iso (kuoritut) 9
1 katkarapu 9
1 unssi, kuoressa, raaka (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 25
1 unssi, ilman kuorta, raaka (kypsennyksen jälkeen) 38
1 kuppi, kuorineen, raaka (kypsennyksen jälkeen, kuori poistettu) 117
1 annos (85 g) 131
1 kuppi, kuorineen, paistettu (kuori poistettu) 134
100 g 154
1 kuppi, kuorittu, raaka (kypsennyksen jälkeen) 177
1 kuppi 223
1 kuppi 223

Samankaltaiset kohteet luokasta Katkarapu:

Paistetut Katkaravut (myös Leivitetyt)
Katkarapu
Höyrytetyt tai Keitetyt Katkaravut
  Näytä lisää kohteen Katkarapu ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Mustekala
Simpukat
Rapu
Sinisimpukat
Hummeri
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Katkaravut
Uunipaistetut Kampasimpukat
Uunipaistettu Rapu
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.