| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
385 kJ
5%
92 kcal
Rasvaa
0,1g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,026g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,002g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,043g
Hiilihydraatit
21,39g
8%
Sokereita
1,69g
2%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
1,95g
4%
Suola
0,72g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
388mg
19%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (91%)
Rasvaa (1%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
92
|
|
Rasva
0,1g
|
|
Hh
21,39g
|
|
Prot
1,95g
|
|
Kohteessa Uuniperuna (ilman Kuoria) (100 g) on 92 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 91% hh, 8% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 unssi, raaka, lopputuloksena |
17 |
|
100 g |
92 |
|
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka) |
97 |
|
1 kuppi |
117 |
|
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka) |
121 |
|
1 annos (131 g) |
121 |
|
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka) |
209 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
