| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka)
Energiaa
812 kJ
10%
194 kcal
Rasvaa
3,92g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,753g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,748g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,182g
Hiilihydraatit
36,54g
14%
Sokereita
2,03g
2%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
4,32g
9%
Suola
1,04g
17%
Kolesterolia
0mg
Kalium
924mg
46%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (73%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
194
|
|
Rasva
3,92g
|
|
Hh
36,54g
|
|
Prot
4,32g
|
|
Kohteessa Uuniperuna (Kuorineen) (1 keskikokoinen) on 194 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 74% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Muut tähän liittyvät ruoat
Kyljet
|
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
