| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen
Energiaa
1204 kJ
14%
288 kcal
Rasvaa
11,09g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,982g
25%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,809g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,507g
Hiilihydraatit
38,9g
15%
Sokereita
4,14g
5%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
9,54g
19%
Suola
1,94g
32%
Kolesterolia
23mg
Kalium
1008mg
50%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
288
|
|
Rasva
11,09g
|
|
Hh
38,9g
|
|
Prot
9,54g
|
|
Kohteessa Uuniperunat Juuston kanssa (Kuoret Syöty) (1 keskikokoinen) on 288 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 53% hh, 13% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
