| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso
Energiaa
2082 kJ
25%
498 kcal
Rasvaa
19,19g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,616g
43%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,588g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,606g
Hiilihydraatit
67,27g
26%
Sokereita
7,16g
8%
Kuitua
6,4g
Proteiinia
16,5g
33%
Suola
3,36g
56%
Kolesterolia
39mg
Kalium
1743mg
87%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
498
|
|
Rasva
19,19g
|
|
Hh
67,27g
|
|
Prot
16,5g
|
|
Kohteessa Uuniperunat Juuston kanssa (Kuoret Syöty) (1 iso) on 498 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 53% hh, 13% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
