Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vadelmat (Punaiset)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
218 kJ
3%
52 kcal
Rasvaa
0,65g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,019g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,064g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,375g
Hiilihydraatit
11,94g
5%
Sokereita
4,42g
5%
Kuitua
6,5g
Proteiinia
1,2g
2%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
151mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(52 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (82%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
52
Rasva
0,65g
Hh
11,94g
Prot
1,2g
Kohteessa Vadelmat (Punaiset) (100 g) on 52 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 82% hh, 8% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 10 vadelman annos 10
1 28 g annos 14
1 annos (62 g) 32
100 g 52
1 kuppi 64
1 pint 162

Samankaltaiset kohteet luokasta Vadelmat:

Pakastevadelmat
Pakastevadelmat (Makeuttamattomat)
Vadelmat
  Näytä lisää kohteen Vadelmat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Marjat:

Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
Mustikka
Mansikat
Karhunvatukat
Marjat
  Näytä lisää kohteen Marjat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Hedelmät

Katso myös:

Pakkasmarja Vadelmat
Imeläkirsikat (Punaiset)
Tarhapavut (Punaiset)
Tomaatit (Punaiset)
Tomaatti (Punaiset, Säilyke)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Kirsikkajuoma
Marjex Pikakaurapuuro
Valio Sokeroimaton Mustaherukkakeitto
Pakkasmarja Pakastemansikka
Pakkasmarja Kaksi Marjaa Mansikka&Tyrni
Marjex Suomalainen Marjamix


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.