Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vadelmat (Punaiset)

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 218 kJ
Kaloria 52 kcal
Proteiinia 1,2 g
Hiilihydraattia 11,94 g
  Sokereita 4,42 g
Rasvaa 0,65 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,019 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,064 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,375 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 6,5 g
Natrium 1 mg
Kalium 151 mg
3%
GDA:sta*
(52 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (82%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
52
Rasva
0,65g
Hh
11,94g
Prot
1,2g
Kohteessa Vadelmat (Punaiset) (100 g) on 52 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 82% hh, 8% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 10 vadelman annos 10
1 28 g annos 14
1 annos (62 g) 32
100 g 52
1 kuppi 64
1 pint 162

Samankaltaiset kohteet luokasta Vadelmat:

Pakastevadelmat (Makeuttamattomat)
Vadelmat
Pakastevadelmat
  Näytä lisää kohteen Vadelmat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Marjat:

Mansikat
Karhunvatukat
Marjat
Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
Mustikka
  Näytä lisää kohteen Marjat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Hedelmät

Katso myös:

Pippuri (Punainen tai Cayenne)
Paprika (Punainen)
Tarhapavut (Punaiset, Keitetty Suolan kanssa)
Tarhapavut (Punaiset)
Tarhapavut (Punaiset, Säilyke)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Arimex Gojimarja
Lidl Pakastemansikka
Alesto Nut & Fruit Mix
Pirkka Suomalainen Puolukka
Riitan Herkku Panna Cotta Tyrni
Marli Sokeriton Mustaherukka-Vadelma-Inkivääri...


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.