Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pakkaus (225 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
807 kJ
10%
193 kcal
Rasvaa
2,84g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,83g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,779g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,082g
Hiilihydraatit
31,33g
12%
Sokereita
31,33g
35%
Kuitua
0g
Proteiinia
11,19g
22%
Suola
0,38g
6%
Kolesterolia
11mg
Kalium
497mg
25%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
10%
GDA:sta*
(193 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (64%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
193
Rasva
2,84g
Hh
31,33g
Prot
11,19g
Kohteessa Vaniljajogurtti (Vähärasvainen) (1 pakkaus (225 g)) on 193 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 64% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 24
100 g 85
1/2 pakkaus (112 g) 96
1 pakkaus (225 g) 193
1 kuppi (240 ml) 208

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti:

Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti
Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
  Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös:

Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita)
Mokkapala (Vähärasvainen)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Benecol Mansikkajogurttijuoma
Valio Luonnonjogurtti+ Uuniomena
Arla Protein Mango Rahka
Pohjolan Meijeri Mansikkajogurtti
Arla Lempi Thai Chili Jogurttikastike
Skyr Banaani-Tumma Suklaa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.