Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
356 kJ
4%
85 kcal
Rasvaa
1,25g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,806g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,343g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,036g
Hiilihydraatit
13,8g
5%
Sokereita
13,8g
15%
Kuitua
0g
Proteiinia
4,93g
10%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
5mg
Kalium
219mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
4%
GDA:sta*
(85 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (64%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
85
Rasva
1,25g
Hh
13,8g
Prot
4,93g
Kohteessa Vaniljajogurtti (Vähärasvainen) (100 g) on 85 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 64% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 24
100 g 85
1/2 pakkaus (112 g) 96
1 pakkaus (225 g) 193
1 kuppi (240 ml) 208

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti:

Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti
  Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös:

Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita)
Mokkapala (Vähärasvainen)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Luonnon Jogurtti+ Vadelma & Omena
Valio Oddlygood Vähäsokerinen Kauragurtti Omena&Mango
Pohjolan Meijeri Hedelmätrio
Milbona Assorted Yogurts Fruits & Berries Smooth
Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mustikka-Mansikka-Vadelmarahka
Fazer Aito Kauravälipala Mansikka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.