Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vaniljan-, Sitruunan- tai Kahvinmakuinen Jogurtti (Rasvaton)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
933 kJ
11%
223 kcal
Rasvaa
0,39g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,254g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,107g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,009g
Hiilihydraatit
42,88g
16%
Sokereita
42,85g
48%
Kuitua
0g
Proteiinia
12,54g
25%
Suola
0,42g
7%
Kolesterolia
5mg
Kalium
559mg
28%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(223 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (76%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
223
Rasva
0,39g
Hh
42,88g
Prot
12,54g
Kohteessa Vaniljan-, Sitruunan- tai Kahvinmakuinen Jogurtti (Rasvaton) (1 kuppi) on 223 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 76% hh, 22% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 91
1 230 g pakkaus 207
1 annos (227 g) 207
1 kuppi 223

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti:

Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti
Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
  Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös:

Perunalastut (Rasvaton)
Latte-kahvi (Rasvaton)
Savustettu tai Suolattu Pekoni
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Arla Protein Mango Rahka
Alpro Plantgurt Blueberry
Alpro Smooth Peach Pear
Arla Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Kardemumma
Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mustikka-Mansikka-Vadelmajogurtti
Milbona High Protein Raspberry


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.