Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vasikanliha

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
958 kJ
11%
229 kcal
Rasvaa
11,3g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,244g
21%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,363g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,793g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
29,85g
60%
Natrium
409mg
Kolesterolia
113mg
Kalium
322mg
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(229 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (46%)
 
Proteiinia (54%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
229
Rasva
11,3g
Hh
0g
Prot
29,85g
Kohteessa Vasikanliha (100 g) on 229 kaloria
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 0% hh, 54% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 34
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita 39
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 44
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) 53
1 unssi, luuton, paistettu 65
1 annos (85 g) 195
100 g 229
1 kuppi, paistettu, kuutioitu 307

Samankaltaiset kohteet luokasta Vasikanliha:

Vasikanlihaleike
  Näytä lisää kohteen Vasikanliha ravintotietoja

Katso myös:

Kebabliha
Iskender
Rainbow Karitsanpaisti
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Karitsanpaisti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.