Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Viikunat

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija)
 
annosta kohti
Kilojoulea 155 kJ
Kaloria 37 kcal
Proteiinia 0,38 g
Hiilihydraattia 9,59 g
  Sokereita 8,13 g
Rasvaa 0,15 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,03 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,033 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,072 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 1,4 g
Natrium 0 mg
Kalium 116 mg
2%
GDA:sta*
(37 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (93%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
37
Rasva
0,15g
Hh
9,59g
Prot
0,38g
Kohteessa Viikunat (1 keskikokoinen) on 37 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 93% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 21
1 pieni (4 cm halkaisija) 30
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija) 37
1 iso (6,5 cm halkaisija) 47
100 g 74

Samankaltaiset kohteet luokasta Viikunat:

Kuivattu Viikuna
  Näytä lisää kohteen Viikunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Omenat
Vadelmat
Mansikat
Appelsiinit
Persikat
Banaanit
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Smoothie Mango-Appelsiini
Froosh Lime, Lemon & Mint Smoothie
Lidl Fruit For Smoothies Pineapple, Papaya, Mango
Rainbow Makea Ananas
Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus
Bonne Luomu Omenasose


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.