Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Viikunat

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
155 kJ
2%
37 kcal
Rasvaa
0,15g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,03g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,033g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,072g
Hiilihydraatit
9,59g
4%
Sokereita
8,13g
9%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
0,38g
1%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
116mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
2%
GDA:sta*
(37 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (93%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
37
Rasva
0,15g
Hh
9,59g
Prot
0,38g
Kohteessa Viikunat (1 keskikokoinen) on 37 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 93% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 21
1 pieni (4 cm halkaisija) 30
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija) 37
1 iso (6,5 cm halkaisija) 47
100 g 74

Samankaltaiset kohteet luokasta Viikunat:

Kuivattu Viikuna
  Näytä lisää kohteen Viikunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Persikat
Appelsiinit
Vadelmat
Mansikat
Banaanit
Omenat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Pehmeät Viikunat
Eldorado Pehmeät Kuivatut Viikunat
Salliselta Viikunoita
Milbona Greek Style Yogurt Fig
Cocoa Raakasuklaa-Viikuna
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Omena-Inkivääri Mehu
Bonne Sitrustäysmehu
Semper Frukt Mums Jordgubb
Marli Juissi Sokeriton Sitruuna-Lakritsi
Nutricia Nutridrink Compact Protein
Pirkka Toukkis Vadelma-Päärynä Juomajää


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.