Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

100 g

Viikunat

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
310 kJ
4%
74 kcal
Rasvaa
0,3g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,06g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,066g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,144g
Hiilihydraatit
19,18g
7%
Sokereita
16,26g
18%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
0,75g
2%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
232mg
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
4%
GDA:sta*
(74 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (93%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
74
Rasva
0,3g
Hh
19,18g
Prot
0,75g
Kohteessa Viikunat (100 g) on 74 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 93% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 21
1 pieni (4 cm halkaisija) 30
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija) 37
1 iso (6,5 cm halkaisija) 47
100 g 74

Samankaltaiset kohteet luokasta Viikunat:

Kuivattu Viikuna
  Näytä lisää kohteen Viikunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Persikat
Omenat
Banaanit
Vadelmat
Mansikat
Appelsiinit
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Pehmeät Viikunat
Eldorado Pehmeät Kuivatut Viikunat
SportLife Nutrition Äidin Patukka Mustikka, Manteli & Viikuna
Salliselta Viikunoita
Milbona Greek Style Yogurt Fig
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Del Monte Peach Chunks In Juice
Lidl Fruit & Go Squeezer Berries
Lidl Fruit & Go Squeezer Tropical
Marli Juissi Sokeriton Sitruuna-Lakritsi
Pirkka Toukkis Vadelma-Päärynä Juomajää
Solevita Metsämarjakeitto


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.