| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pyöreä (10 cm halkaisija) (myös pakastettu)
Energiaa
436 kJ
5%
104 kcal
Rasvaa
4,38g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,204g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,731g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,079g
Hiilihydraatit
13g
5%
Sokereita
3g
3%
Kuitua
1g
Proteiinia
3,6g
7%
Suola
0,48g
8%
Kolesterolia
37mg
Kalium
89mg
4%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (49%)
Rasvaa (37%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
104
|
|
Rasva
4,38g
|
|
Hh
13g
|
|
Prot
3,6g
|
|
Kohteessa Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä) (1 pyöreä (10 cm halkaisija) (myös pakastettu)) on 104 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 49% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vohvelit:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
