Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1117 kJ
13%
267 kcal
Rasvaa
11,22g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,086g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,438g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,766g
Hiilihydraatit
33,33g
13%
Sokereita
7,69g
9%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
9,22g
18%
Suola
1,24g
21%
Kolesterolia
94mg
Kalium
228mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
13%
GDA:sta*
(267 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (49%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
267
Rasva
11,22g
Hh
33,33g
Prot
9,22g
Kohteessa Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä) (100 g) on 267 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 49% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kpl (10 cm²) (myös pakastettu) 99
1 pyöreä (10 cm halkaisija) (myös pakastettu) 104
1 pyöreä (18 cm halkaisija) 200
100 g 267
1 kpl (23 cm²) 534

Samankaltaiset kohteet luokasta Vohvelit:

Hedelmävohveli
Vohveli (Pelkästään)
  Näytä lisää kohteen Vohvelit ravintotietoja

Katso myös:

Savustettu tai Suolattu Pekoni
Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa
Hedelmäsekoitus (Kypsennetty tai Säilötty, Vedessä, Makeuttamaton)
Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Elonen Lime-Valkosuklaa Vohveli
Confiserie Firenze Soft Waffles
Fazer Kismet Marianne
Sunnuntai Kaurainen Lettu- ja Vohvelijauhe
Sondey Maitosuklaalla Kuorrutettu Vohveli
Pirkka Sitruunavohveli


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.