Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

1 kpl (23 cm²)

Vohveli (Pelkästään)

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kpl (23 cm²)

Energiaa

2594 kJ

31%

620 kcal

Rasvaa

19,1g

27%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,914g

20%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

10,206g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,7g

Hiilihydraatit

97,68g

38%

Sokereita

9,44g

10%

Kuitua

Proteiinia

14,6g

29%

Suola

3,6g

60%

Kolesterolia

28mg

Kalium

282mg

14%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

31%

GDA:sta*

(620 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (63%)

Rasvaa (28%)

Proteiinia (9%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

620

Rasva

19,1g

97,68g

Prot

14,6g

Kohteessa Vohveli (Pelkästään) (1 kpl (23 cm²)) on 620 kaloria

Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 63% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 tuuma	8
1 tuuma, belgialainen vohveli	11
1 pieni	26
1 belgialainen vohveli (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 kpl (10 cm²) (myös pakastettu)	115
1 pyöreä (10 cm halkaisija) (myös pakastettu)	121
1 pakastettu vohveli	121
1 kuppi	155
1 annos (74 g)	229
1 pyöreä (18 cm halkaisija)	232
100 g	310
1 pyöreä (20 cm halkaisija)	381
1 iso belgialainen vohveli (17,5 cm halkaisija x 3 cm korkea)	412
1 pyöreä (25 cm halkaisija)	598
1 kpl (23 cm²)	620

Samankaltaiset kohteet luokasta Vohvelit:

Hedelmävohveli
Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä)
	Näytä lisää kohteen Vohvelit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Jälkiruoat:

Omenapiirakka
Suklaakeksi
Jäätelö
Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella)
Mokkapala
Pekaanipähkinäpiirakka
	Näytä lisää kohteen Jälkiruoat ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Vohvelit
K-Menu Vohveli
Vanajan Vohvelit Sitruuna
Vaniljavohvelit (Vähärasvaiset)
Silputtu Vehnä (Pelkästään)
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Pirkka Chocolate Chip Minimuffini
	Kotimaista Suolainen Kinuski Jäätelö
	Magnum Classic Jäätelö
	Arnolds Gluteeniton Donitsi
	Valio Kirsikkarahka
	Fazer Gluteeniton Mansikkakakkunen

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.