Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 belgialainen vohveli (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)

Vohveli (Pelkästään)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 belgialainen vohveli (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
415 kJ
5%
99 kcal
Rasvaa
3,06g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,626g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,633g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,592g
Hiilihydraatit
15,63g
6%
Sokereita
1,51g
2%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
2,34g
5%
Suola
0,58g
10%
Kolesterolia
4mg
Kalium
45mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(99 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (63%)
 
Rasvaa (28%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
99
Rasva
3,06g
Hh
15,63g
Prot
2,34g
Kohteessa Vohveli (Pelkästään) (1 belgialainen vohveli) on 99 kaloria
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 63% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 26
1 belgialainen vohveli (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 kpl (10 cm²) (myös pakastettu) 115
1 pyöreä (10 cm halkaisija) (myös pakastettu) 121
1 annos (74 g) 229
1 pyöreä (18 cm halkaisija) 232
100 g 310
1 pyöreä (20 cm halkaisija) 381
1 iso belgialainen vohveli (17,5 cm halkaisija x 3 cm korkea) 412

Samankaltaiset kohteet luokasta Vohvelit:

Hedelmävohveli
Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä)
  Näytä lisää kohteen Vohvelit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Jälkiruoat:

Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella)
Suklaakeksi
Jäätelö
Pekaanipähkinäpiirakka
Omenapiirakka
Mokkapala
  Näytä lisää kohteen Jälkiruoat ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Vohvelit
Confiserie Firenze Vohveli
Sondey Vohveli
Ohukainen (Pelkästään)
Suklaavohvelit
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Subway White Pop Dots (x2)
Valio Profeel Proteiinijäätelö
Pirkka Uuniomena Murutäytepitko
Deluxe Hazelnut Croccant
Hesburger White Chocolate Cookie
Valio Marjakreemi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.