Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi, murustettu

Voileipäkeksit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, murustettu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1512 kJ
18%
361 kcal
Rasvaa
18,22g
26%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,719g
14%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,661g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
6,872g
Hiilihydraatit
43,92g
17%
Sokereita
1,29g
1%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
5,33g
11%
Suola
1,52g
25%
Kolesterolia
0mg
Kalium
96mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
18%
GDA:sta*
(361 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (49%)
 
Rasvaa (45%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
361
Rasva
18,22g
Hh
43,92g
Prot
5,33g
Kohteessa Voileipäkeksit (1 kuppi, murustettu) on 361 kaloria
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 49% hh, 6% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni voileipäkeksi 3
1 pyöreä voileipäkeksi 15
1 suorakulmainen voileipäkeksi 20
1/2 unssi 71
1 kuppi pienikokoisia 311
1 kuppi, murustettu 361
100 g 502

Samankaltaiset kohteet luokasta Voileipäkeksit:

Täysjyvävehnäkeksit
Suolakeksit
Vehnäkeksit
Juustokeksit
  Näytä lisää kohteen Voileipäkeksit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Pretzelit
Perunalastut
Popcorn
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös:

Kantolan Cream Cracker
Rainbow Salt Crackers
Kantolan Valitut
Tesco Sea Salt Crackers
Kantolan Perinnekeksi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Arla Luonto+ Persikka-Mango Viili
Saarioinen Maalaispunajuurisalaatti
Barebells Double Bite Peanut Crisp
Nestlé Kitkat Vegan
Sondey Rice Cakes Cheese Flavour
Arla Proteiinirahka Vesimeloni


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.