Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
176 kJ
2%
42 kcal
Rasvaa
0,97g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,633g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,277g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,035g
Hiilihydraatit
4,99g
2%
Sokereita
5,2g
6%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,37g
7%
Suola
0,11g
2%
Kolesterolia
5mg
Kalium
150mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(42 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (47%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (32%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
42
Rasva
0,97g
Hh
4,99g
Prot
3,37g
Kohteessa Ykkösmaito (1% Rasvaa) (100 g) on 42 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 47% hh, 32% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohjeellinen annos 30 ml kohden, juoma 1
1 unssi (neste) 13
1 ohjeellinen annos kuppia kohden, lämmin muroateria 26
100 g 42
100 ml 43
1 ohjeellinen annos kuppia kohden, kylmä muroateria 51
1 kuppi 102
1 annos (244 g) 102
1 maitopurkki (240 ml) 102

Samankaltaiset kohteet luokasta Rasvaton Maito:

Maito (Rasvaa Vähennetty)
Rasvaton Maito
Kevytmaito (2%)
Maito (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Rasvaton Maito ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Maito:

Maito
  Näytä lisää kohteen Maito ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Juomat

Katso myös:

Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
Suklaamaito (Rasvaa Vähennetty)
Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Italialainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty)
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Arla Kahvimaito
Lindahls Kvarg Vit Chokladsmak
Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Kaakao
Juustoportti Vuohenmaito
Valio Oddlygood Barista Korvapuusti
Juustoportti Juotava Hyvin Sokeroimaton Kreikkalainen Mango-Passion-Banaanijogurtti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.