Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Ziip

Halkaistu Moniviljasämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1213 kJ
15%
290 kcal
Rasvaa
6,60g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,700g
4%
Hiilihydraatit
47,00g
18%
Sokereita
2,10g
2%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
8,80g
18%
Suola
2,75g
46%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 01 kesä 17 11.37 ap.
14%
GDA:sta*
(290 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (67%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
290
Rasva
6,6g
Hh
47g
Prot
8,8g
Kohteessa 100 g on 290 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 67% hh, 12% prot.

Lisää Ziip tuotteita:

Zips Original
Rasvaton Maito
Ranskanperunat
Kasvissosekeitto
Ruispalat
  Näytä kaikki tuotemerkin Ziip tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Moniviljaleipä:

Monijyväleipä
Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Moniviljaleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Vaasan Voi Hyvin Kaurasämpylä
Leivon Leipomo Aamiaispala
Fazer Lemppari Paahtosämpylä Pehmeän Jyväinen Kaura
Vaasan Koulunäkki Klassikko
Leivon Leipomo 10 Grahamsämpylä
Vaasan Wanhanajan Ruis


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.