Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Ziip

Ruispalat

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1088 kJ
13%
260 kcal
Rasvaa
1,80g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,500g
3%
Hiilihydraatit
46,60g
18%
Sokereita
2,00g
2%
Proteiinia
8,90g
18%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 06 huhti 16 11.56 ap.
13%
GDA:sta*
(260 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (78%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
260
Rasva
1,8g
Hh
46,6g
Prot
8,9g
Kohteessa 100 g on 260 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 78% hh, 15% prot.

Lisää Ziip tuotteita:

Zips Original
Rasvaton Maito
Ranskanperunat
Kasvissosekeitto
Halkaistu Moniviljasämpylä
  Näytä kaikki tuotemerkin Ziip tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruis- ja Hapanlimppu
Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Vaasan Kaura-Ruis Täysjyvä
Schulstad Tanskalainen Ruisleipä
Pyymäen Leipomo Ranskalainen Maalaisleipä
Oululainen Jälkiuuni Ruohosipuli Ruislastu
Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma
Vaasan Koulunäkki Klassikko


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.