Tomaattinen Naudan Jauhelihakastike
Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Kastikkeet ja Mausteet
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: IsoLate79  Tomaattinen Naudan Jauhelihakastike
Nopea ja helppo naudanlihakastike.
Ainesosat
Ohjeet
- Ruskista jauheliha kattilassa.
- Pilko sipuli ja lisää kattilaan.
- Mausta oman maun mukaan.
- Lisää tomaattimurska ja kiehauta.
2 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Kastikkeet ja Mausteet
Uusimmat reseptit
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
132 kaloria yhdessä Tomaattinen Naudan Jauhelihakastike annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 12% hh, 42% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
550 kJ
7%
132 kcal
Rasvaa
6,39g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,538g
13%
Transrasvaa
0,399g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,722g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,219g
Hiilihydraatit
3,87g
1%
Sokereita
3,32g
4%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
13,02g
26%
Suola
0,10g
2%
Kolesterolia
41mg
Kalium
201mg
10%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (12%)
Rasvaa (46%)
Proteiinia (42%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|