Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: B0rkk1  Mustikka Kissel
Ruokahaluinen ja helposti valmistettava jälkiruoka.
Ainesosat
Ohjeet
- Laita pakastetut mustikat (voit käyttää myös muita marjoja) kattilaan, jossa on vettä ja sokeria. Odota sekoittamatta, kunnes vesi kiehuu. (HUOMAUTUS: Jos marjat ovat jäätyneet pakastinkotelon muodossa, yritä erottaa ne ennen kypsentämistä tai lämmitä niitä kattilassa matalalla lämmöllä löyteen asti ja aloita kypsennys sen jälkeen).
- Kun vesi on kiehunut, poista levy. Sekoita tippa kylmää vettä (noin 1/2 dl) ja perunajauhoja. Sekoita perunajauhovettä ohutnauhana hyytelöpohjaan jatkuvasti sekoittaen.
- Laita kattila takaisin lautaselle, kunnes se alkaa kuplia. Sekoitetaan jatkuvasti, kunnes se on valmis. Poista levyltä ja anna jäähtyä.
- Tarjoile ja nauti vaniljakastikkeesta tai voi laittaa aamupuuroon.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
128 kaloria yhdessä Mustikka Kissel annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 93% hh, 2% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
537 kJ
6%
128 kcal
Rasvaa
0,8g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,066g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,114g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,349g
Hiilihydraatit
30,94g
12%
Sokereita
20,14g
22%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
0,53g
1%
Suola
0,03g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
69mg
3%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (93%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (2%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|