Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
4 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
20 min
Ateriatyyppi:
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: paivis2021

Mojito-hedelmäsalaatti

Virkistävä ja terveellinen salaatti, joka on heitetty kalkilla ja hunajalla.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Viipaloi mansikat. Kuutioi piel de sapo -meloni. Laita molemmat kulhoon.
  2. Yhdistä kalkki ja hunaja. Valuta seos hedelmien päälle.
  3. Anna maustua jonkin aikaa. Tarjoile jäätelön kanssa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Salaatit ja Salaatinkastikkeet

Uusimmat reseptit

jäseneltä: AnnaKunnas
Bolognesen tyylinen kastike.
jäseneltä: Anubast
Nopea resepti pinaatti tortilla.
jäseneltä: paivis2021
Helppo ja maukas ateria, joka sopii täydellisesti joko yksinkertaiseen tai hienoon illalliseen.
jäseneltä: janika.kivela79
Leipä, täydellinen sellaisenaan tai haluamasi levityksen kanssa.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

95 kaloria yhdessä Mojito-hedelmäsalaatti annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 88% hh, 7% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
399 kJ
5%
95 kcal
Rasvaa
0,62g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,081g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,06g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,3g
Hiilihydraatit
23,56g
9%
Sokereita
18,14g
20%
Kuitua
4g
Proteiinia
1,9g
4%
Suola
0,05g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
492mg
25%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
GDA:sta*
(95 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (88%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (7%)

Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.