Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 45 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Aamiainen
Välipalat
Jälkiruoat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: maklo7  Banaanikakku
Kakku, täydellinen teen tai kahvin kanssa.
Ainesosat
Ohjeet
- Vaahdota muna, sokeri, ja siirappi.
- Lisää muussattu banaani ja jauhot johon sekoitettu leivinjauhe, jauhettu kardemumma ja voi. Sekoita varovasti.
- Kaada rengaspannuun.
- Paista 150°c n. 45min.
1 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Aamiainen
Välipalat
Jälkiruoat
Uusimmat reseptit
|
Täydellinen keto- ja vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.
|
|
Erittäin helppo tapa valmistaa virkistävää jääkahvia.
|
|
Ravitsevia, täyttäviä ja nopeita valmistaa.
|
|
Helppo kotitekoinen tabbouleh -persiljasalaatti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
108 kaloria yhdessä Banaanikakku annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 54% hh, 7% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
454 kJ
5%
108 kcal
Rasvaa
4,75g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,745g
14%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,22g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,213g
Hiilihydraatit
14,66g
6%
Sokereita
6,81g
8%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
1,9g
4%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
29mg
Kalium
9mg
0%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (54%)
Rasvaa (39%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|