Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Aamiainen
Välipalat
Lisukkeet
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Gluteeniton leipä, jossa on vain 4 ainesosaa.
Ainesosat
Ohjeet
- Sekoita hiiva ja jauhot.
- Liuota suola veteen.
- Sekoita kaikki ja vaivaa tasaiseksi.
- Jaa tasaisiin osiin ja laita leivinpaperilla päällystetylle pellille.
- Paista esilämmitetyssä uunissa 250°C 20 minuuttia.
3 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Aamiainen
Välipalat
Lisukkeet
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
93 kaloria yhdessä Sämpylöitä annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 87% hh, 9% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
390 kJ
5%
93 kcal
Rasvaa
0,44g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,081g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0g
Hiilihydraatit
20,37g
8%
Sokereita
0,08g
0%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
2,09g
4%
Suola
0,65g
11%
Kolesterolia
0mg
Kalium
0mg
0%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (87%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|