Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 1 h
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Herkullinen paistettu kasvisruoka.
Ainesosat
Ohjeet
- Voitele uunivuoka öljysuihkeella.
- Lisää joukkoon peruna-sipuli, kermainen keittochili ja muu vegesuikale. Kaada kerma päälle. Mausta mustapippurilla ja suolalla.
- Paista uunin keskiosassa 225°C:ssa 1 tunti tai kunnes perunat ovat kypsiä. Huomaa: Peitä vuoka leivinpaperilla, jos pinta tummuu liikaa.
- Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
3 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
369 kaloria yhdessä Kasvis Kiusaus annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 33% hh, 22% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1543 kJ
18%
369 kcal
Rasvaa
18,6g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,638g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,51g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,26g
Hiilihydraatit
30,33g
12%
Sokereita
5,14g
6%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
20,91g
42%
Suola
2,80g
47%
Kolesterolia
0mg
Kalium
2mg
0%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (33%)
Rasvaa (45%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|