Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
14 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Kypsennysaika:
20 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Välipalat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: kurviska

Banaani-Kaurahiutale Keksit

Makeita välipalakeksejä ilman sokeria.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Muussaa banaanit haarukalla. Rouhi suklaa ja hienonna karpalot. Sekoita kaikki ainekset keskenään. Asettele leivinpaperilla vuoratulle pellille ruokalusikalla. Paista 175 asteessa n. 20min tai kunnes ovat saaneet väriä. Jäähdytä ennen tarjoilua.
59 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Leivät ja Leivotut Tuotteet Välipalat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Matilvi
Niin hyvää.
jäseneltä: antraes
Herkulliset kauralastut.
jäseneltä: pop3lka
Vegaaninen fudge.
jäseneltä: Mrsferm
Nämä sämpylät ovat täydellistä syksyisille keitoille.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

101 kaloria yhdessä Banaani-Kaurahiutale Keksit annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 71% hh, 9% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko: annosta kohti
 
annosta kohti
Kilojoulea 423 kJ
Kaloria 101 kcal
Proteiinia 2,42 g
Hiilihydraattia 18,17 g
  Sokereita 5,73 g
Rasvaa 2,2 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,211 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,015 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,04 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 2,4 g
Natrium 1 mg
Kalium 104 mg
5%
GDA:sta*
(101 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (19%)
 
Proteiinia (9%)