Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Kastikkeet ja Mausteet
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Tomaatti tehty jauhelihakastike.
Ainesosat
Ohjeet
- Kuullota sipuli.
- Ruskista jauheliha. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää joukkoon tomaattimurska. Huuhtele purkista kaikki vedellä ja nakkaa sekaan. Hauduttele 5-10 minuuttia.
38 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Kastikkeet ja Mausteet
Uusimmat reseptit
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
86 kaloria yhdessä Jauhelihakastike annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 24% hh, 23% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
360 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
5,1g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,114g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,013g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,028g
Hiilihydraatit
5,38g
2%
Sokereita
1,5g
2%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
5,13g
10%
Suola
1,46g
24%
Kolesterolia
0mg
Kalium
57mg
3%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (25%)
Rasvaa (52%)
Proteiinia (23%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|