Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
4 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
10 min
Kypsennysaika:
15 min
Ateriatyyppi:
Kastikkeet ja Mausteet
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: YoanaRock

Jauhelihakastike

Tomaatti tehty jauhelihakastike.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Kuullota sipuli.
  2. Ruskista jauheliha. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Lisää joukkoon tomaattimurska. Huuhtele purkista kaikki vedellä ja nakkaa sekaan. Hauduttele 5-10 minuuttia.
38 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Kastikkeet ja Mausteet

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Anne-hat
Maukas, terveellinen ja helppo valmistaa ruokalaji.
jäseneltä: Comax
Maukas, helppo valmistaa ja terveellinen ruokalaji.
jäseneltä: zanttu00
Terveet ja helposti valmistettavat tortillat, jotka sopivat täydellisesti mihin tahansa haluamaasi tä ...
jäseneltä: anskuimoi
Terveellinen, maukas ja vähän hiilihydraatteja sisältävä ateria.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

86 kaloria yhdessä Jauhelihakastike annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 24% hh, 23% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
360 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
5,1g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,114g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,013g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,028g
Hiilihydraatit
5,38g
2%
Sokereita
1,5g
2%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
5,13g
10%
Suola
1,46g
24%
Kolesterolia
0mg
Kalium
57mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
GDA:sta*
(86 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (25%)
 
Rasvaa (52%)
 
Proteiinia (23%)

Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.