Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
21 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
1 h
Kypsennysaika:
20 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Välipalat
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: zeagel

Jauhelihalla ja Porkkanoilla Täytetyt Letut

Mukava viikonloppuinen iltapala, joka maistuu perheen kaikenikäisille ruokailijoille.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Paista letut ja anna niiden hieman jäähtyä. Lettuja tarvitaan tämän ohjeen mukaisesti 21 kappaletta.
  2. Ruskista sipuli ja jauheliha ja kaada ne sitten erilliseen kulhoon.
  3. Sekoita jauhelihaan pilkotut babyporkkanat ja kermaviili. Mausta oman maun mukaan esim. mustapippurilla, grillimauste ja valkosipulijauheella.
  4. Levitä reilu ruokalusikallinen täytettä letun päälle ja rullaa se lettu sitten kiinni. Toista kaikille letuille.
  5. Nosta täytetyt letut uunipellille leivinpaperin päälle. Ripottele lettujen päälle hieman juustoraastetta.
  6. Kypsennä lettuja uunin keskitasossa 225 asteessa noin 20min niin että juusto sulla ja saa kauniin värin.
16 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat Välipalat Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: aseppa
Helppo tomaattikeitto.
jäseneltä: KuiCui
Hyvää vaikka pelkäksi juomaksi.
jäseneltä: Foxensio
Vähän erilainen pastaresepti, joka on kuitenkin erittäin hyvä ja täyttävä.
jäseneltä: shanlan77
Raikas tonnikalasalaatti vaikka lounaaksi. Vaihtelua saa helposti muuntelemalla kasviksia ja siemensekoituksia.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

181 kaloria yhdessä Jauhelihalla ja Porkkanoilla Täytetyt Letut annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 39% hh, 19% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
758 kJ
9%
181 kcal
Rasvaa
8,57g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,691g
13%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,001g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,003g
Hiilihydraatit
17,62g
7%
Sokereita
0,75g
1%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
8,56g
17%
Natrium
17mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
8mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
GDA:sta*
(181 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (39%)
 
Rasvaa (42%)
 
Proteiinia (19%)

Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.