Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
10 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Ateriatyyppi:
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Simipai

Kaalisalaatti

Coleslaw tyyppinen salaatti.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Sekoita kermaviiliin sinappi, etikka ja mustapippuri.
  2. Raasta kaali, paloittele pieniksi kuutioiksi paprika ja sipuli. Valuta maissi.
  3. Sekoita kaikki aineet keskenään. Anna maustua pari tuntia ja nauti.
59 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Lisukkeet Salaatit ja Salaatinkastikkeet

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Foxensio
Vähän erilainen pastaresepti, joka on kuitenkin erittäin hyvä ja täyttävä.
jäseneltä: kurviska
Makeita välipalakeksejä ilman sokeria.
jäseneltä: aseppa
Helppo tomaattikeitto.
jäseneltä: KuiCui
Gluteeniton. Ohje sisältää 100% puhdasta kauraa.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

58 kaloria yhdessä Kaalisalaatti annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 62% hh, 14% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
242 kJ
3%
58 kcal
Rasvaa
1,72g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,89g
4%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,069g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,152g
Hiilihydraatit
9,9g
4%
Sokereita
4,25g
5%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
2,17g
4%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
194mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
GDA:sta*
(58 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (62%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (14%)

Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.