Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
13 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Kypsennysaika:
20 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: antraes

Kauralastut

Herkulliset kauralastut.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Kaikki sekaisin.
  2. Anna vetäytyä 15 min ja paista pannulla öljyssä kauniin ruskeiksi.
3 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Jälkiruoat Välipalat Aamiainen

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Matilvi
Niin hyvää.
jäseneltä: kurviska
Makeita välipalakeksejä ilman sokeria.
jäseneltä: Mrsferm
Nämä sämpylät ovat täydellistä syksyisille keitoille.
jäseneltä: KuiCui
Hyvää vaikka pelkäksi juomaksi.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

42 kaloria yhdessä Kauralastut annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 51% hh, 26% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko: annosta kohti
 
annosta kohti
Kilojoulea 176 kJ
Kaloria 42 kcal
Proteiinia 3,38 g
Hiilihydraattia 6,75 g
  Sokereita 1,24 g
Rasvaa 1,34 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,27 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,577 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,338 g
Kolesterolia 14 mg
Kuitua 1,4 g
Natrium 31 mg
Kalium 46 mg
2%
GDA:sta*
(42 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (51%)
 
Rasvaa (23%)
 
Proteiinia (26%)