1 - 20 (22)
|
Parmesan-kesäkurpitsa Slice & Kreikkalainen Jugurt
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
annosta kohti - Kaloria: 52kcal | Rasva: 3,29g | Hh: 1,23g | Prot: 4,41g
Ei vielä arvosteltu.
|
|
Kasvisruoka
Kevyt, herkullinen ja terveellinen.
annosta kohti - Kaloria: 69kcal | Rasva: 3,80g | Hh: 8,10g | Prot: 2,44g
|
|
Salaatti
Vähäkalorinen salaatti.
annosta kohti - Kaloria: 72kcal | Rasva: 1,81g | Hh: 9,91g | Prot: 4,22g
|
|
Naanleipä
Täydellinen kuumien ja kylmien kastikkeiden kanssa.
annosta kohti - Kaloria: 416kcal | Rasva: 32,42g | Hh: 7,81g | Prot: 22,18g
|
|
Kasvis, Tofu, Shirataki Keitto
Uskomattoman terveellinen ja helposti koottava ruokalaji.
annosta kohti - Kaloria: 207kcal | Rasva: 11,30g | Hh: 14,46g | Prot: 11,23g
|
|
Sämpylöitä
Gluteeniton leipä, jossa on vain 4 ainesosaa.
annosta kohti - Kaloria: 93kcal | Rasva: 0,44g | Hh: 20,37g | Prot: 2,09g
|
|
Kaalisalaatti
Lisukesalaatti, parasta yön yli maustuneena jääkaapissa.
annosta kohti - Kaloria: 123kcal | Rasva: 6,99g | Hh: 14,97g | Prot: 2,02g
|
|
Kaken Tabbouleh
Helppo kotitekoinen tabbouleh -persiljasalaatti.
annosta kohti - Kaloria: 72kcal | Rasva: 3,93g | Hh: 7,60g | Prot: 1,49g
|
|
Kasvishöystö Grillissä
Ratatouille tyyppinen kasvishöystö valurautapannussa.
annosta kohti - Kaloria: 220kcal | Rasva: 14,52g | Hh: 21,09g | Prot: 4,23g
|
|
Sämpylät
Leipä, täydellinen sellaisenaan tai haluamasi levityksen kanssa.
annosta kohti - Kaloria: 303kcal | Rasva: 25,31g | Hh: 6,36g | Prot: 10,29g
|
|
Pinaatti Pannukakku
Nopea resepti pinaatti tortilla.
annosta kohti - Kaloria: 128kcal | Rasva: 7,26g | Hh: 6,04g | Prot: 8,20g
|
|
Mifu-bulgur Risotto
Maukas, terveellinen ja helppo valmistaa ruokalaji.
annosta kohti - Kaloria: 296kcal | Rasva: 4,35g | Hh: 41,35g | Prot: 21,00g
|
|
Kanan Kurkku Pasta Salaatti
Herkullinen ja terveellinen pastasalaatti.
annosta kohti - Kaloria: 180kcal | Rasva: 5,45g | Hh: 19,07g | Prot: 13,20g
|
|
Naanleipä
Helppo resepti herkullinen naanleipä.
annosta kohti - Kaloria: 246kcal | Rasva: 5,76g | Hh: 41,32g | Prot: 6,28g
|
|
Munakoiso-Kesäkurpitsa Paistos
Täydellinen pääruokana tai sivuna.
annosta kohti - Kaloria: 192kcal | Rasva: 11,78g | Hh: 12,64g | Prot: 11,32g
|
|
Pinaattipannukakku
Pinaattinen pannari vie taatusti nälän.
annosta kohti - Kaloria: 354kcal | Rasva: 16,74g | Hh: 35,19g | Prot: 14,73g
|
|
Ras El Hanout-Porkkanat
Täydellinen lisuke mukavaan ateriaan.
annosta kohti - Kaloria: 99kcal | Rasva: 1,97g | Hh: 14,92g | Prot: 1,70g
|
|
Perunamuusi
Kotitekoinen kermainen ja voiinen perunamuusia.
annosta kohti - Kaloria: 232kcal | Rasva: 10,93g | Hh: 29,12g | Prot: 4,67g
|
|
Pinaattikeitto
Helppo ja keto -pinaatti kermareseptissä.
annosta kohti - Kaloria: 495kcal | Rasva: 50,75g | Hh: 4,30g | Prot: 5,35g
|
|
Kaali Puolukkasalaatti
Helppo tehdä salaatin resepti.
annosta kohti - Kaloria: 38kcal | Rasva: 0,33g | Hh: 14,02g | Prot: 1,13g
|
|
|