1 - 20 (68)
|
Banaani-Protskuletut
Ihania milloin vaan.
annosta kohti - Kaloria: 265kcal | Rasva: 14,29g | Hh: 23,08g | Prot: 12,57g
|
|
Juustoleipäset
Leivän korvike.
annosta kohti - Kaloria: 173kcal | Rasva: 15,91g | Hh: 1,80g | Prot: 11,36g
|
|
Mansikka Banaani Rahka Smoothie
Nauti upeasta ja ravitsevasta smoothiesta.
annosta kohti - Kaloria: 307kcal | Rasva: 1,14g | Hh: 44,60g | Prot: 31,81g
|
|
Uunimunakas
Uunimunakas, jossa on käytetty enemmän valkuaista. Sisältää maitoa, juustoa, kirsikkatomaattia, paprikaa, sipulia sekä valkosipulia.
annosta kohti - Kaloria: 105kcal | Rasva: 3,85g | Hh: 5,54g | Prot: 11,52g
|
|
Rahkaletut
Gluteeniton. Runsaasti proteiinia.
annosta kohti - Kaloria: 155kcal | Rasva: 11,07g | Hh: 5,10g | Prot: 8,68g
|
|
Banaani-Kaurahiutale Keksit
Makeita välipalakeksejä ilman sokeria.
annosta kohti - Kaloria: 101kcal | Rasva: 2,20g | Hh: 18,17g | Prot: 2,42g
|
|
Vihersmoothie
Terveellinen vitamiinipommi.
annosta kohti - Kaloria: 234kcal | Rasva: 1,46g | Hh: 56,27g | Prot: 7,41g
|
|
Mango-Banaani Rahkajuoma
Rasvatonta mango-banaani rahkajuomaa.
annosta kohti - Kaloria: 55kcal | Rasva: 0,42g | Hh: 7,92g | Prot: 4,99g
|
|
Mustikkasmoothie
Tosi hyvä resepti.
annosta kohti - Kaloria: 50kcal | Rasva: 0,71g | Hh: 9,79g | Prot: 1,91g
|
|
Omena-Marja Hyvä
Gluteeniton. Ohje sisältää 100% puhdasta kauraa.
annosta kohti - Kaloria: 340kcal | Rasva: 17,36g | Hh: 81,71g | Prot: 144,55g
|
|
Omenapiirakka Tattarijauhoista
Niin hyvää.
annosta kohti - Kaloria: 146kcal | Rasva: 2,83g | Hh: 22,76g | Prot: 5,64g
|
|
Smoothie
Todella ravitseva ja täyttävä aamiainen sekä välipala.
annosta kohti - Kaloria: 219kcal | Rasva: 9,70g | Hh: 21,72g | Prot: 13,01g
|
|
Maapähkinävoi Fudge
Vegaaninen fudge.
annosta kohti - Kaloria: 97kcal | Rasva: 7,62g | Hh: 2,54g | Prot: 4,36g
|
|
Mansikka-Mustikka Rahka
Marjaisa rahka niin jälkiruuaksi kuin vain kesäiseksi naposteltavaksi.
annosta kohti - Kaloria: 162kcal | Rasva: 9,42g | Hh: 14,30g | Prot: 5,27g
|
|
Raparperikiisseli
Hyvää vaikka pelkäksi juomaksi.
annosta kohti - Kaloria: 99kcal | Rasva: 0,24g | Hh: 24,30g | Prot: 0,98g
|
|
Porkkana-Pellavasämpylät
Nämä sämpylät ovat täydellistä syksyisille keitoille.
annosta kohti - Kaloria: 169kcal | Rasva: 2,74g | Hh: 30,24g | Prot: 4,87g
|
|
Sämpylät
Perus sämpylätaikina johon lisätty basilikaa. Valmistettu maitoon.
annosta kohti - Kaloria: 156kcal | Rasva: 3,11g | Hh: 28,14g | Prot: 6,03g
|
|
Jauhelihalla ja Porkkanoilla Täytetyt Letut
Mukava viikonloppuinen iltapala, joka maistuu perheen kaikenikäisille ruokailijoille.
annosta kohti - Kaloria: 181kcal | Rasva: 8,57g | Hh: 17,62g | Prot: 8,56g
|
|
Kauralastut
Herkulliset kauralastut.
annosta kohti - Kaloria: 42kcal | Rasva: 1,34g | Hh: 6,75g | Prot: 3,38g
|
|
Banaanikakku
Kakku, täydellinen teen tai kahvin kanssa.
annosta kohti - Kaloria: 108kcal | Rasva: 4,75g | Hh: 14,66g | Prot: 1,90g
|
|
|