Mansikka Banaani Rahka Smoothie
Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Mansikka Banaani Rahka Smoothie
Nauti upeasta ja ravitsevasta smoothiesta.
Ainesosat
Ohjeet
- Laita ainekset blenderiin ja sekoita.
128 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Helppo, nopea ja maukas. Itse lisään tuohon vielä ruokalusikallisen kauraleseitä edistämään vatsan toimintaa.
17 joulu 17 jäseneltä: kaloripommix
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Juomat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
307 kaloria yhdessä Mansikka Banaani Rahka Smoothie annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 56% hh, 40% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1284 kJ
15%
307 kcal
Rasvaa
1,14g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,632g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,038g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,086g
Hiilihydraatit
44,6g
17%
Sokereita
31,7g
35%
Kuitua
4,1g
Proteiinia
31,81g
64%
Suola
0,50g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
422mg
21%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (57%)
Rasvaa (3%)
Proteiinia (40%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|