Omenapiirakka Tattarijauhoista
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 35 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Matilvi  Omenapiirakka Tattarijauhoista
Niin hyvää.
Ainesosat
Ohjeet
- Vaahdotaan valkuaiset ja keltuaiset erikseen. Sekoitetaan niitä varovasti keskenään. Lisätään jauhot, leivinjauhe, omenat ja aprikoosit. Uuniin 170 astetta, 35-40 min
40 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
146 kaloria yhdessä Omenapiirakka Tattarijauhoista annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 65% hh, 16% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
611 kJ
7%
146 kcal
Rasvaa
2,83g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,835g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,931g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,333g
Hiilihydraatit
22,76g
9%
Sokereita
6,55g
7%
Kuitua
2g
Proteiinia
5,64g
11%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
103mg
Kalium
33mg
2%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (66%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|