Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Juomat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: KuiCui  Raparperikiisseli
Hyvää vaikka pelkäksi juomaksi.
Ainesosat
Ohjeet
- Kuori ja paloittele raparperi. Laita 6 dl vettä kiehumaan. Lisää raparperit kiehuvaan veteen.
- Kiehauta raparperejä niin kauan kunnes ne ovat mössöä (n.15min).
- Laita erillisessä kupissa perunajauho veteen jonka jälkeen yhdistät sen raparperien joukkoon norottaen ja samalla vispaten. Lisää myös sokeri ja kaneli.
- Nauti.
18 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Juomat
Uusimmat reseptit
|
Rasvatonta mango-banaani rahkajuomaa.
|
|
Nauti upeasta ja ravitsevasta smoothiesta.
|
|
Vähän erilainen pastaresepti, joka on kuitenkin erittäin hyvä ja täyttävä.
|
|
Ihanan luonnollinen ja herkkä.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
99 kaloria yhdessä Raparperikiisseli annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 94% hh, 4% prot. |
|
| Ravintosisältö |
| Annoskoko: annosta kohti |
| |
| annosta kohti |
| Kilojoulea |
410 kJ |
| Kaloria |
98 kcal |
| Proteiinia |
0,98 g |
| Hiilihydraattia |
24,3 g |
| |
Sokereita |
13,74 g |
| Rasvaa |
0,24 g |
| |
Tyydyttyneitä rasvahappoja |
0,062 g |
| |
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja |
0,046 g |
| |
Monityydyttymättömiä rasvahappoja |
0,107 g |
| Kolesterolia |
0 mg |
| Kuitua |
2,4 g |
| Natrium |
4 mg |
| Kalium |
300 mg |
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (94%)
Rasvaa (2%)
Proteiinia (4%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|