Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Välipalat
Juomat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: KuiCui  Raparperikiisseli
Hyvää vaikka pelkäksi juomaksi.
Ainesosat
Ohjeet
- Kuori ja paloittele raparperi. Laita 6 dl vettä kiehumaan. Lisää raparperit kiehuvaan veteen.
- Kiehauta raparperejä niin kauan kunnes ne ovat mössöä (n.15min).
- Laita erillisessä kupissa perunajauho veteen jonka jälkeen yhdistät sen raparperien joukkoon norottaen ja samalla vispaten. Lisää myös sokeri ja kaneli.
- Nauti.
26 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Välipalat
Juomat
Uusimmat reseptit
|
Vähän erilainen pastaresepti, joka on kuitenkin erittäin hyvä ja täyttävä.
|
|
Raikas tonnikalasalaatti vaikka lounaaksi. Vaihtelua saa helposti muuntelemalla kasviksia ja siemensekoituksia.
|
|
Nauti upeasta ja ravitsevasta smoothiesta.
|
|
Makeita välipalakeksejä ilman sokeria.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
99 kaloria yhdessä Raparperikiisseli annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 94% hh, 4% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
412 kJ
5%
98 kcal
Rasvaa
0,24g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,062g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,046g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,107g
Hiilihydraatit
24,3g
9%
Sokereita
13,74g
15%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
0,98g
2%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
300mg
15%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (94%)
Rasvaa (2%)
Proteiinia (4%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|