Valmisteluiden vaatima aika: 20 min
Kypsennysaika: 20 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Jokke64  Rapeat rahkavohvelit
Maukas ja nopea jälkiruoka.
Ainesosat
Ohjeet
- Vatkaa ensin munat ja maitorahka hyvin sekaisin ja lisää muut. Aineet tasaisesti sekoitellen taikinaan.
- Anna ”levätä” 5-10 min ja paista esim. vohveliraudalla.
- Tarjoile kermavaahdon ja mansikoiden kanssa.
71 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Mielettömän hyviä ja helppoja!!
26 maalis 15 jäseneltä: RR72
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Uusimmat reseptit
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
121 kaloria yhdessä Rapeat rahkavohvelit annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 58% hh, 19% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
507 kJ
6%
121 kcal
Rasvaa
3,06g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,748g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,559g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,392g
Hiilihydraatit
17,44g
7%
Sokereita
5,81g
6%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
5,53g
11%
Suola
0,59g
10%
Kolesterolia
57mg
Kalium
50mg
3%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (58%)
Rasvaa (23%)
Proteiinia (19%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|